Efter diagnosen

Der findes endnu ingen helbredende behandling for ME/CFS, og sygdommen regnes for livslang. Patienten må derfor lære at leve med symptomerne, når diagnosen er stillet.

Den karakteristiske ME-udmattelse og de øvrige symptomer kan imidlertid lettes ved at indrette tilværelsen på sygdommens præmisser. Det vigtigste er at:

• Hvile jævnligt og undgå overanstrengelse.
• Spise en sund kost.
• Holde musklerne vedlige indenfor kroppens nye grænser.

Sygdommen har også nogle psykiske aspekter, idet mange patienter oplever frustration og usikkerhed over de manglende kræfter og ringe fremtidsudsigter. En specielt udsat gruppe er her børn og unge, der ofte har risiko for at blive isoleret socialt pga. det nedsatte aktivitetsniveau, som sygdommen kræver. Det er derfor vigtigt at indstille sig mentalt på sygdommen, og erkende sine nye begrænsninger. Livet slutter nemlig ikke når man rammes af ME/CFS - det går blot ned i tempo.